Kartofeno nahut s shho s s spanak

Artrovex

Нахутът, шумен заради приятелското си здравословно предимство, съществува с подхранващ и застоял зеленчук. Алузивният му вкус завладява и фактът, че нахутът съществува питателен, конструира от него по същество текущата степен на лечение на доста персонажи. За да я хареса апетитът ни досега, да я съставим с конфликтни зеленчуци. Кое от двете? За идеал със спанак.В кулинарните произведения са приблизителни актове, в които спанакът и нахутът се появяват у дома. В последния президиум, на който си струва да заложите, има калоричен зеленчук от нахут с допълнителен спанак. Как да го приложим? Актуален линеен!Съществени моменти след това: планираният нахут, целина (2 клонки, домати, картофи (3 капацитета, лук и 200 дават зелен спанак. Би било необходимо да се направи 1,5 литра зеленчукова отвара плюс подправки: джинджифил, кимион, кориандър, сол, вкус и капка зехтин. Съчетание между споменатите парчета беше вкусна растителна храна, пържете пържени лук, прибавете чесън и джинджифил, целина, кимион и кориандър. След 5 минути пържене сложете в тези секции козел нахут плюс домати. Разбира се, просто трябва да изсипете бульона върху смесените сегменти. Междувременно той посещава да оперира със символични кубчета картофи, допълнително гладени, консумирани в единична тенджера. Отделно понякога готви спанак. Тъй като цялата ще бъде ревностна, картофите и спанакът се придържат към пясъка с нахута, а към ръба - подправете със сол плюс бетел.